اگر اضطراب دارید، بیشتر از هرکسی می دانید که این اضطراب شما را بدترین دشمن شما می کند. احساس غیرمنطقی ترس و عذاب می تواند غیرقابل تحمل باشد زیرا با بی قراری، استرس و نگرانی بی وقفه مبارزه می کنید. پوک پوک برای بچه ها است، اما می تواند اعصاب بزرگسالان شما را آرام کند….Read More
