چرا برخی افراد در خواب از دنیا می‌روند؟

چرا برخی افراد در خواب از دنیا می‌روند؟

فکرکردن در مورد مرگ کاری کاملا انسانی است؛ به‌خصوص وقتی از چگونگی اتفاق‌افتادن آن صحبت به میان می‌آید. برخی افراد نگران هستند که در خواب بمیرند؛ اما خوشبختانه احتمال وقوع چنین اتفاقی نسبتاً پایین است؛ مگر اینکه به بیماری خاصی مبتلا باشید. دلایل متعددی برای مرگ در خواب وجود دارند؛ اما تمام این دلایل معمولا…Read More

۶ تا از بهترین برنامه های ردیاب خواب برای اندروید

۶ تا از بهترین برنامه های ردیاب خواب برای اندروید

وقتی صحبت از داشتن یک خواب خوب شبانه به میان می آید، دانش قدرت است برنامه Sleepscore به کاربران اطلاعات و بینش های لازم برای درک عادات خواب و بهبود کیفیت خواب خود را می دهد. این برنامه از فناوری سونار، امواج صوتی نامفهوم ساطع شده از بلندگوی تلفن شما، برای نظارت و تجزیه و…Read More

هنگام خواب به موسیقی گوش دهید؟  این ترفند مخفی آیفون باعث می‌شود که راحت‌تر حرکت کنید

هنگام خواب به موسیقی گوش دهید؟ این ترفند مخفی آیفون باعث می‌شود که راحت‌تر حرکت کنید

به خواب رفتن می‌تواند دشوار باشد، بنابراین جای تعجب نیست که میلیون‌ها کاربر آیفون در سراسر جهان هر شب به صدای موسیقی، پادکست یا ویدیو نگاه می‌کنند تا به آنها کمک کند تا از آن دور شوند. اما اگر هنوز مجبور باشید ساعت ۲ صبح از خواب بیدار شوید تا از پخش آن در یک…Read More

کمبود خواب مداوم با بروز زودرس علائم افسردگی ارتباط دارد

کمبود خواب مداوم با بروز زودرس علائم افسردگی ارتباط دارد

مطالعه انجام‌شده توسط محققان کالج لندن نشان می‌دهد علائم ابتلا به افسردگی در افرادی که به‌صورت مداوم شب‌ها کمتر از ۵ ساعت می‌خوابند، زودتر خود را نشان می‌دهد. در این مطالعه، محققان داده‌های مربوط به میزان خواب در افرادی با میانگین سنی ۶۵ سال را مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند که کم‌خوابی مداوم…Read More

چراغ‌ خواب فضانوردان ایستگاه فضایی به زمین می‌آید

چراغ‌ خواب فضانوردان ایستگاه فضایی به زمین می‌آید

سال‌ها پیش، ناسا چراغ‌های ویژه‌ای را برای تنظیم الگوی خواب فضانوردان در ایستگاه فضایی بین المللی توسعه داد. اکنون یک استارتاپ در حال آوردن آن فناوری به زمین است. به گزارش ایسنا و به نقل از آی‌ای، ماه گذشته، اعلام شد که آندریاس موگنسن(Andreas Mogensen)، فضانورد آژانس فضایی اروپا که در ایستگاه فضایی بین‌المللی(ISS) ساکن…Read More

کمتر از ۷ ساعت خواب شبانه احتمال بیماری قلبی را افزایش می‌دهد

کمتر از ۷ ساعت خواب شبانه احتمال بیماری قلبی را افزایش می‌دهد

احتمالاً شما هم ازجمله افرادی باشید که در شبانه‌روز زمان کمی را به خواب خود اختصاص می‌دهید و البته آمار نیز نشان می‌دهد که حدود یک‌سوم آمریکایی‌ها به‌جای هفت تا هشت ساعتِ توصیه‌شده، فقط پنج تا شش ساعت در شب می‌خوابند. بااین‌حال، اکنون در مطالعه جدیدی گفته شده است که حتی یک کم‌خوابی خفیف نیز…Read More

ویژگی جدید آپنه خواب سامسونگ گامی حیاتی به سوی عرضه جهانی برداشته است

ویژگی جدید آپنه خواب سامسونگ گامی حیاتی به سوی عرضه جهانی برداشته است

سامسونگ در حال کار بر روی پیاده‌سازی ویژگی تشخیص آپنه خواب در برنامه Health Monitor خود است گلکسی واچ ۵ و تماشا کنید ۶ سلسله. هدف در اینجا “نقطه علائم آپنه انسدادی خواب” است. [their] مراحل اولیه” قبل از اینکه بدتر شوند. همانطور که در اطلاعیه توضیح داده شده است، ابزار تشخیص از “سنسور BioActive…Read More

مدارگرد Chandrayaan 2 Vikram Lander را در حال لذت بردن از خواب بر روی ماه شکار می کند، ISRO عکس هایی را به اشتراک می گذارد

مدارگرد Chandrayaan 2 Vikram Lander را در حال لذت بردن از خواب بر روی ماه شکار می کند، ISRO عکس هایی را به اشتراک می گذارد

ویکرام لندر چاندرایان ۳ و مریخ نورد پراگیان به مدت ۱۴ روز به طور مستقیم در ماه مشغول کار بودند و پس از آن، هر دوی این ماژول ها در طول شب طولانی و سرد قمری به خواب رفتند. ISRO عکسی از ماژول لندر Vikram در حال لذت بردن از دوره استراحت خود به اشتراک…Read More

بهترین برنامه ها و ابزارهای خواب برای خواب بهتر

بهترین برنامه ها و ابزارهای خواب برای خواب بهتر

خواب خوب حالت روز را تنظیم می کند، و اگر به دنبال استفاده بیشتر از آن هستید، برخی از ابزارهای جدید موجود می توانند به شما کمک کنند. فناوری نیز می تواند خراب کردن خواب خود را، بنابراین اولین قدم به سمت چشم بهتر استفاده از حالت های زمان خواب بر روی شما است آیفون…Read More