با همکاری سازمان بهداشت جهانی، وزارت AYUSH دولت هند و موسسه ملی یوگا Morarji Desai در هند توسعه یافته است. چه کسی میوگا اپلیکیشن یکی از بهترین ابزارها برای یادگیری اصول یوگا است. چه کسی میوگا دارای ویدیوهای آموزشی و جلسات تمرینی است که برای افراد ۱۲ تا ۶۵ سال ایمن به نظر می رسد.
در مجموع ۳۱ ویدیوی آموزشی در برنامه وجود دارد که طیف وسیعی از وضعیت‌ها یا آساناها را برای تمرین‌کنندگان مبتدی، متوسط و پیشرفته پوشش می‌دهد. ویدیوها که به راحتی کمتر از هفت دقیقه طول می‌کشند و برای استفاده آفلاین قابل دانلود هستند، شما را در ژست‌ها راهنمایی می‌کنند و مزایای فیزیکی مرتبط با هر کدام را توضیح می‌دهند. بعد از اینکه ویدیوهای آموزشی را مرور کردید، برنامه توالی های وضعیت بدن یا vinyasas را برای تمرین باز می کند. اینها شامل گزینه هایی برای جلسات ۱۰، ۲۰ یا ۴۵ دقیقه ای است. اگر می‌خواهید خودتان را به چالش بکشید و وضعیت‌های بدن را بدون راهنمایی بصری آزمایش کنید، می‌توانید نسخه‌های صوتی تمرین‌ها را نیز در برنامه پیدا کنید.
بهترین بخش این است که دانلود و استفاده از آن کاملا رایگان است. برای دسترسی به همه ویدیوهای درون برنامه، نیازی به ثبت نام یا اشتراک ندارید. با این حال، شایان ذکر است که این برنامه در درجه اول برای مبتدیان یا مربیان یوگا طراحی شده است، بنابراین بیشتر بر جنبه آموزشی تمرکز دارد تا تمرین. پس از تسلط بر سکانس ۴۵ دقیقه ای، برنامه محتوای بیشتری ارائه نمی دهد.
منبع: https://www.slashgear.com/1474932/best-android-apps-yoga/