۵ بهترین آینه تناسب اندام هوشمند که ما آزمایش کردیم، و یکی از آنها باید اجتناب کنید

رفتن به باشگاه است بنابراین ۲۰۱۹٫

از زمان همه گیری کار از خانه و کار کردن از خانه به یک امر عادی تبدیل شده است – و ما فکر نمی کنیم که قادر مطلق باشد ورزشگاه خانگی به هر جایی می رود

در حالی که ساختن یک سالن بدنسازی خانگی ممکن است برای افرادی که دارای اتاق‌ها و گاراژهای اضافی هستند آسان باشد، اما همه فضایی برای قرار دادن تردمیل و میلیون‌ها دستگاه تناسب اندام دیگر ندارند. اینجاست که آینه های تناسب اندام هوشمند وارد می شوند.

آینه های تمرینی چگونه کار می کنند؟

آینه های تناسب اندام با نمایش یک مربی حرفه ای بر روی صفحه نمایش کار می کنند تا شما را در طول تمرین راهنمایی کند. برخی از گزینه‌ها به‌عنوان آینه‌های واقعی عمل می‌کنند که به شما امکان می‌دهند خود و مربی را در حین تمرین ببینید و به شما این امکان را می‌دهند که فرم خود را اصلاح کنید. گزینه‌های دیگر در واقع آینه نیستند، اما در میان سایر ویژگی‌های هوشمند، توصیه‌هایی برای فرم‌های مبتنی بر هوش مصنوعی به شما می‌دهند.

به جای اینکه هر روز یک تمرین کلوئه تینگ را از تلفن کوچکتان پخش کنید، آینه های تمرینی یک مربی را درست در مقابل شما روی یک صفحه بزرگ با ردپایی کوچک نشان می دهند. اکثر آنها فقط به چند متر دیوار نیاز دارند و می توان آنها را روی دیوار نصب کرد یا با پایه استفاده کرد. بدیهی است که برای انجام راحت تمرینات به چند فوت فضای باز نیاز دارید، اما می‌توانید کلاس یوگاروی خودت کار کن تمرینات هوازیو بلند کنید وزنه ها بدون نیاز به داشتن ماشین های بزرگ و حجیم.

همه آینه‌های تمرینی برای دسترسی به کلاس‌های تمرینی زنده و درخواستی نیاز به یک خروجی نزدیک و یک اتصال اینترنتی پایدار و سریع دارند. لیست بهترین آینه های تناسب اندام در زیر همچنین شامل گزینه های صفحه لمسی و آینه هایی است که باید از طریق یک دستگاه کنترل شوند. اپلیکیشن گوشی هوشمند.

آیا آینه های تناسب اندام ارزشش را دارند؟

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که نمی توانید فقط به باشگاه بروید و با صدای موسیقی وزنه بردارید، آینه تمرینی می تواند به تناسب اندام انگیزه بیشتری بدهد. بیشتر آینه‌های تناسب اندام حس یک کلاس استودیویی با مربی حرفه‌ای، تمرین‌های هدایت‌شده و موسیقی پرانرژی را تقلید می‌کنند. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که برای شرکت در یک کلاس در یک استودیوی تناسب اندام صدها دلار در ماه می پردازید (یا می خواهید پرداخت کنید)، یک آینه تمرینی در دراز مدت باعث صرفه جویی در هزینه های شما می شود.

همه آینه های تناسب اندام در این لیست برای دسترسی به محتوای زنده و درخواستی نیاز به اشتراک ماهانه یا سالانه جداگانه دارند. این عضویت‌ها معمولاً فقط حدود ۳۰ تا ۵۰ دلار در ماه اجرا می‌شوند، اما هزینه‌های اضافی برای در نظر گرفتن است. به طور خلاصه، آینه های تمرینی برای افرادی که واقعاً از آنها به طور منظم استفاده می کنند و می توانند هزینه های عضویت ماهانه مداوم را توجیه کنند، ارزشش را دارد.

اگر قیمت‌های اولیه آینه‌های تناسب اندام شما را از این کار باز می‌دارد، بدانید که همه این انتخاب‌ها گزینه‌های تامین مالی را ارائه می‌کنند که در آن می‌توانید ماهیانه برای آینه خود برای زمانی بین ۱۲ تا ۴۸ ماه پرداخت کنید – بدون نیاز به کارت اعتباری. اکثر برندهای موجود در این لیست با Affirm شریک هستند، اما برخی دیگر از خدمات تامین مالی مشابه BNPL (اکنون بخرید، بعدا پرداخت کنید) از طریق TD Fit Loan و Citizens Pay استفاده می کنند.

کدام آینه تناسب اندام بهتر است؟

قبل از آن بود متوقف شدما توصیه می کنیم استودیو Lululemon آینه (که قبلا به سادگی به عنوان آینه شناخته می شد) به عنوان بهترین آینه تناسب اندام برای اکثر افراد. متأسفانه، شما دیگر نمی توانید یکی را دریافت کنید – نه یک جدید یک، حداقل کسانی که قبلاً یک Mirror از گذشته دارند هنوز می توانند از طریق ورود به سیستم Peloton به تمرینات روی دستگاه خود دسترسی داشته باشند، بنابراین آنها کاملاً منسوخ نیستند، اما چون دیگر در بازار نیستند، نمی توانیم آن را به عنوان ما توصیه کنیم. انتخاب بالا دیگر. با عرض پوزش از طرفداران Mirror.

انتخاب برتر جدید ما بدون شک این است FORME Studio. تفاوت چندانی با Lululemon Studio Mirror که در حال حاضر متوقف شده است ندارد – دارای کلاس‌های سبک استودیویی خوش‌بینانه، ارزش تولید بالا، مربی‌های درجه یک و سیستم ناوبری عالی است که در Lululemon Studio Mirror پیدا می‌کنید. شما واقعاً با انتخاب آن به عنوان جایگزین خود چیزی را قربانی نمی کنید. در واقع، FORME Studio راه است بهتر از نظر اندازه و زیبایی شناختی نسبت به Lululemon Studio Mirror. بزرگتر است، دارای صفحه نمایش لمسی است و در کل ظاهر ظریف تری دارد. از جنبه منفی، قیمت آن در حدود ۱۰۰۰ دلار بیشتر از آینه اصلی است، اما اگر پول نقد یدکی روی خود دارید، فکر می‌کنیم ارزش این را دارد که ولخرجی کنید.

اگر به وزنه برداری یا تمرینات قدرتی علاقه مند هستید، فکر کنید تونال یا تمپو. Tempo از وزنه های آزاد استفاده می کند، در حالی که Tonal دارای وزنه های دیجیتال هوشمند به شکل یک ماشین کابلی است. هر دو سیستم از حسگرهای هوش مصنوعی برای اصلاح فرم شما استفاده می کنند، اما Tonal در دسته ویژگی های هوشمند قدم های بیشتری را طی می کند. به طور خلاصه، اگر می خواهید نحوه پرس روی نیمکت، اسکات و ددلیفت را یاد بگیرید، به سراغ تمپو بروید. اگر به دنبال این هستید که با معیارهای هوشمند عمیق هماهنگ شوید، به سراغ Tonal بروید.

اگر هیچ یک از این سه گزینه برای شما خوب نیست، آینه های تمرینی دیگری نیز در بازار وجود دارد که هر کدام ویژگی های منحصر به فرد خود را دارند. برای کشف بهترین آینه های تناسب اندام به ادامه مطلب مراجعه کنید و ببینید که چگونه این آینه در رقابت قرار می گیرد.

منبع: https://mashable.com/roundup/best-smart-fitness-mirror-workout